Aus_Klang

Wir laden dazu ein, in entspannter Atmosphäre den Tag ausklingen zu lassen. Klaviermusik trifft auf achtsamkeitsbasierte Techniken.

Die Musik wird hierbei nicht als beruhigende Hintergrundberieselung oder als Entspannungshilfe eingesetzt, im Gegenteil: Die geschärften Sinneswahrnehmungen und der Fokus auf das Hier und Jetzt ermöglichen eine Intensivierung des Hörerlebnisses und bringt uns in Kontakt mit uns selbst und inneren Bildern und Gefühlen, die beim Musikhören entstehen.
Es entsteht eine kleine Oase der Selbstwahrnehmung und Introspektion, vielleicht sogar der Entschleunigung und Stressreduktion.

Josefa Schmidt (Klavier)
Vera Schmidt (Psychologin)

 

Adresse:
Tonali Saal
Kleiner Kielort 3-5
20144 Hamburg
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